تابعنا على الفيسبوك

mercredi 5 juin 2013

سلطات مغربية

سلطات مغربية




  سلطة البطاطس


  • المقادير و الطريقة

  • تقطع البطاطا مكعبات تم تصلق في ماء مملح و تخلط
  • مع البقدونس مفروم ناعم و عصير الليمون
  • و الفلفل الاسود و الكامون مطحون و قليل من زيت الزيتون
  • تقدم باردة أو دافئة حسب الرغبة
  • سلطة الجزر
    • المقادير و الطريقة

    • يقطع الجزر مكعبات تم تصلق في ماء مملح و تخلط مع البقدونس
    • مفروم ناعم و عصير الليمون والكامون و زيت الزيتون و قليل
    • من التوم المفروم و الفلفل الحلو تقدم باردة أو دافئة حسب الرغبة
    •  
     سلطة الفاصولياء
  •  
  • المقادير و الطريقة

  • تصلق الفاصولياء في ماء مملح و تخلط في مقلاة مع القليل من
  • البقدونس مفروم ناعم و التوم المفروم
  • و القليل من الزبدة و الفلفل الاسود و تترك فوق النار لبضع لحضات تم تقدم دافئة
  • سلطة -الشمندر-الباربة-البنجر 

    • المقادير و الطريقة

    • تصلق و تقطع حسب الرغبة و تخلط بالقليل من زيت الزيتون
    • و عصير الليمون و البقدونس مفروم ناعم
    • و الفلفل الاسود و القليل من الخردل و الملح و تقدم باردة
    • سلطة الخيار
    •  
     
    المقادير و الطريقة
    ينقى الخيار ة و يبشر ناعم جدا و يضاف له السكر حسب الدوق
    و القليل من ماء الزهر و القليل من الزعتر
    و يمزج الكل و يقدم بارد

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire